对以下40道题，如果感到“常常是”🫸🏿，划√号;“偶尔”是✸，划△号;“完全没有”，划×号➰。

　　1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

　　2. 上床后，怎么也睡不着🎱，即使睡着也容易惊醒。

　　3. 经常做恶梦，惊恐不安🏒，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁🧑🏻‍🏭。

　　4. 经常早醒1-2小时 🙅🏿，醒后很难再入睡。

　　5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁✏️，讨厌学习🐕。

　　6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致🍰，往往自己也搞不清在想什么🚣🏻‍♀️。

　　7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

　　8. 感到很多事情不称心，无端发火。

　　9. 哪怕是一件小事情🫰，也总是很放不开✋🏻，整日思索🙇🏼‍♂️。

　　10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢🫅🏼。

　　11. 老师讲概念🚳，常常听不懂🛰，有时懂得快忘得也快🍴。

　　12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

　　13. 经常与人争吵发火🎾，过后又后悔不已。

　　14. 经常追悔自己做过的事🧝🏻‍♂️🧽，有负疚感。

　　15. 一遇到考试🛌🏿✦，即使有准备也紧张焦虑。

　　16. 一遇挫折🧒🏼，便心灰意冷，丧失信心。

　　17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

　　18. 感情脆弱，稍不顺心🕞，就暗自流泪。

　　19. 自己瞧不起自己🧚🏽，觉得别人总在嘲笑自己🧖🏼‍♀️。

　　20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

　　21. 感到没有人理解自己💷，烦闷时别人很难使自己高兴👨🏻‍🦼‍➡️。

　　22. 发现别人在窃窃私语💶👳🏻，便怀疑是在背后议论自己🤚🏽。

　　23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑👮🏼，甚至嫉妒。

　　24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己🐏。

　　25. 参加春游等集体活动时🍑，总有孤独感🧍‍♂️。

　　26. 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

　　27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感🚠。

　　28. 一旦离开父母，心里就不踏实。

　　29. 经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服💇🏻‍♂️🤸‍♀️，对清洁极端注意🤗。

　　30. 担心是否锁门和可能着火🏣，反复检查🙋🏿，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查🛥。

　　31. 站在经常有人自杀的场所🍝🧚🏿、悬崖边😔、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉🏄🏻🧖🏻‍♀️。

　　32. 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。

　　33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向🤷🏿。

　　34. 经常怀疑自己发育不良👩‍⚕️。

　　35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非📒。

　　36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

　　37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

　　38. 经常无端头痛🍕，并依赖止痛或镇静药❗️。

　　39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。

　　40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
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