对以下40道题，如果感到“常常是”♦︎，划√号;“偶尔”是💂🏿‍♂️，划△号;“完全没有”👨，划×号🦉🗑。

　　1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱⛹🏿，坐立不安⇢。

　　2. 上床后，怎么也睡不着👩🏽‍🦰🍤，即使睡着也容易惊醒♏️。

　　3. 经常做恶梦🤵‍♂️🏊‍♀️，惊恐不安🧉，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁↕️。

　　4. 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

　　5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

　　6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么🐸。

　　7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

　　8. 感到很多事情不称心🔑，无端发火。

　　9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索👶🏽。

　　10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

　　11. 老师讲概念🙏🏻，常常听不懂🙍🏻‍♂️，有时懂得快忘得也快。

　　12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三🚋。

　　13. 经常与人争吵发火🐁，过后又后悔不已👩‍🔬。

　　14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感🙇🏿‍♀️⏏️。

　　15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

　　16. 一遇挫折🟨，便心灰意冷⚄，丧失信心📺。

　　17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

　　18. 感情脆弱🖕🏿，稍不顺心，就暗自流泪。

　　19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己🚶‍♂️。

　　20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛👨🏻‍🦽‍➡️👩🏿‍💻。

　　21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

　　22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

　　23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

　　24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

　　25. 参加春游等集体活动时，总有孤独感。

　　26. 害怕见陌生人，人多时说话就脸红🚵‍♀️🧏🏽。

　　27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感🥴。

　　28. 一旦离开父母，心里就不踏实。

　　29. 经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

　　30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查🦆。

　　31. 站在经常有人自杀的场所🏭、悬崖边、大厦顶🌡、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉😛。

　　32. 对他人的疾病非常敏感🧍🏻，经常打听，深怕自己也身患同病。

　　33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)⛏、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向🌤。

　　34. 经常怀疑自己发育不良👨🏻‍💻。

　　35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。

　　36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

　　37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症👆🏽🌃，反复看医书或去医院检查。

　　38. 经常无端头痛🩼，并依赖止痛或镇静药。

　　39. 经常有离家出走或脱离集体的想法👩🏻‍⚖️。

　　40. 感到内心痛苦无法解脱🪕，只能自伤或自杀🫅🏿。
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